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실내 식물, 현대인에게 '필수'…각종 질병 예방에 '탁월'
2019-06-05 09:56:40
이지나
▲실내 식물은 공기 중 독소를 제거해 건강에 긍정적인 영향을 준다(사진=ⓒ123RF)

[이지 라이프 투데이=이지나 기자] 최근 연구에 따르면, '녹지 공간'에 노출될 확률이 더 높은 사람들이 전반적인 건강 상태가 더 좋게 나타났다. 또한 제2형 당뇨병 및 기타 심혈관 질환과 같은 만성 건강 상태로 인해 위험에 처할 가능성이 적다.

연구는 다채로운 꽃이나 실내 식물이 정신 건강에 긍정적인 영향을 주는 것 외에도, 생리학적 신체 건강에도 이롭다는 것을 증명한다.

나사(NASA)가 실시한 연구에 따르면, 실내 식물은 24시간 내에 공기와 물속에서 발견되는 독소의 87%까지 제거할 수 있어 건강에 이롭다. 또한 오염 물질을 흡수하여 음식으로 사용하는 경향이 있어 사람에게 무척 도움이 된다. 식물은 소화 후에 산소를 배출한다.

식물이 신체 건강에 도움을 주는 또 다른 방법은 바로 피로감을 줄여주는 것이다. 작업 공간 주위에 녹색 식물을 두면 실제로 피로감을 줄이며 재충전해 다음 작업을 준비하는데 도움이 될 수 있다.

[이지 라이프 투데이=이지나 기자]